BODYCARE＆PILATES  やさしいて

【場所】岐阜県羽島市江吉良町
TEL：058-338-1767
✉m617t69@gmail.com
  
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人はこの世に誕生してから人生の終わりを迎えるまで、誰もがいくつかの試練（ターニングポイント）を経験する。それは、身体の変化と共に自然に起きるもの、人との出会いや別れ、事故や病気で突然起きるものなど様々。そして、そのタイミングで必ず心と身体のバランスは崩れ、立ち止まってしまう。でも、それは一見ネガティブに思える出来事に思えるが、視点を変えると身体の中のリセット、言い換えれば人生の再生が起こったものとして考えるのが自然だ。命は破壊と再生を繰り返しながら成長していくもの。受け入れ、軌道修正し、新たな道へと整えていく作業が、前に進むためには必然の過程なのだ。ただ、その時自分の中に障壁となってくるのが、思考。頭で考え、理解し、納得する。まるでAIのように頭の中で処理し続けても、現実の自分はあまり変わらない。わかったつもりで進めても壁にぶち当たる。一体何故？自分の心と身体なのに、コントロールできない状態に陥る。それは、自分の身体を所有物だという認識の中にいるのでは？『やさしいて』では、自分自身の身体に謙虚に向き合う、耳を澄ますことで、何が足りなくて何を足せば良いのかを共に認識しながら進み、自ずと整っていく感覚を体験していく場所。そして、本当の癒しへと誘われ、本来の自分に戻れる場所として機能するサロン。
メリット
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マットピラティスを中心に
自らの動きの癖に気付き修正するバランスの取れた調和した動きを目指します

普段は気が付かない日常の癖を知ることが第一歩。当たり前になっている動きを見直すことが一番の早道になります。一つ一つの動きを二人三脚で修正していくことで、神経伝達の流れに変化がおきます。筋トレではなく、自分の身体を教育するという意識で動きます。そのため、小さな修正を積み重ねていくので時間はかかりますが、確実に変化を感じて頂けます。
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身体の現状を把握し
手技治療を施し動きやすい身体へ
痛みや違和感が解消でき
本来の癒しを体感できます

痛みのある部分、過去に怪我をした部分は可動域が少なく、動いている感覚も鈍くなっています。そのような状態に気付かず動くことにより、代償運動が起こり、逆に身体のバランスを崩してしまいます。その為にも、現状把握を共有することはとても大切です。

どんな人が来るの？効果は？

ピラティスをやってみたいけど不安・やってみたけど効果を感じれなかった・体を動かしたい人
ピラティスの動きをベースに、身体を動かす方向、角度、順番を認識しながら動きます。また、呼吸を取り入れることで、身体の内側から働きかけ全身を隈なく使います。そうすることで、どの部位がどのように動いているかを自分で認識できるようになり、自分の意志で修正することができるようになります。
身体の痛み、不定愁訴、姿勢改善を目指す人・産後や更年期などバランスが崩れ始めてきた人
神経バランスの不安定さやホルモンの急激な変化により、身体や心のバランスが崩れ始めます。また、過去の怪我や手術により原因のわからない痛みの発生が起こり、何から手を付けていいのかわからない状態になってしまう方も少なくありません。そのため、色々な神経の働きを改善するトレーニングも交えながら、各々のバランスのとれた状態へと導き整った感覚を実感していきます。
日常の疲れを癒したい人・話をすることで気持ちを落ち着かせたい人
日常の忙しさから心身共にが疲労している方。そのような方は身体の内受容感覚が鈍くなっている状態です。これは、身体全体が疲れていて、痛みも強く感じられるため、とにかく休みたい。という状態です。またそのような時は同時に心の状態も不安定になっているので、人の意見を聞くこともままなりません。そんな時は神経バランスを整える機械を使用しながら、施術を通して身体と心を落ち着かせます。
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1,000円
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お客様の声

中年期の女性で膝の痛みがなかなか治らず、整形外科での診断により、日常に制限をかけながら生活をされていました。また、子育て中から不安定な心の状態だったため、安定剤、睡眠薬を処方されていたのですが、時間をかけて自分の身体に向き合って頂きました。その結果、減薬に成功し本来の自分の気持ちや想いに向き合えるようになり、同時に身体の痛みからも解放されていきました。
産後半年が経過されていた方で、産前から腰や方の痛みに悩まされていました。ですが、根気よく自分の身体の癖に向き合いながら、また産後の疲れも癒しながら来店して頂いたお陰で、産休後には仕事復帰を無事に迎えることができました。
幼稚園のお子様でしたが、お母さんと一緒に運動・施術をすることによって、姿勢改善を促すことができました。また、落ち着いて座り続けることもできうようになり無事小学生に入学できました。
赤ちゃん連れの産後ママで、なかなか自分の時間を作ることが難しい状態でしたが、一緒に来て頂き授乳のタイミングを見計らいながら手技治療をメインにケアをさせて頂きました。生理痛、腰痛の改善に繋がり、その後直ぐに二人目のお子さんを妊娠されました。
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メニュー＆料金

全身調整
80分・・・￥6000(税抜き)
全身の状態検査し滞りのある部分、痛みのある部分を改善していきます。手技をメインにパーカッサー(振動)を使って全身を調整していきます。
ピラティス
60分・・・￥5000(税抜き)
マットピラティスをメインにバレル、チェアー、ペディプル、様々な小道具を利用して動いていきます。自分自身の感覚にフォーカスし続けて内受容感覚(動かしている感覚)を鍛えていきます。

全身調整＆ピラティス
90分・・・￥7000(税抜き)
全身の状態を把握したうえで各個人に合った動きをトレーニングしていきます。苦手な動きの原因を追究し、修正をしていくことで身体に学習させていきます。手技治療も同時進行で行うので身体の変化を早く感じられます。
※上記の全てのコースに関して、セット価格がお得！！4回セットにすると1回あたり1000円OFF、2回セットにすると500円OFFで御提供！！
※初回の方に限り全てのコースを30％OFFにしていますので、是非お試しください。
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　　　　　《《自己紹介》》

この仕事に興味を持ち始めた理由は、幼少期から母親の体調不良が日常的に何度も繰り返されていたことに対して、私の心の中でずっと疑念を持ち続けていたからです。母は症状を早く取り除いてほしいがために、体調不良になる度に病院でたくさんの薬をもらってきていました。しかし、なかなか良くならないため、精密検査を何度もして手術を何回か受けることで安心感を得ていたのです。ですが、私は反対に幼心にも病院に対する不信感が募っていったのです。また、体調不良になる度に気分の浮き沈みが激しく、それが日常的になっていたため、母親に対してどのように向き合えばよいのかジレンマを抱えながら過ごしていました。そのため、私自身、本当は甘えたいのに甘えられない。助けたいのに助けられない。今思うと、自分をコントロールすることで精一杯だった気がします。そして、その時のことを冷静に振り返った時、本当の健康とは一体何なのかという疑問が湧き上がり、人間が持っている本来の健康状態になるためには、本質的な部分の理解が必要だと感じたのです。人は必ず生老病死と向き合う事になります。そのため、それに抗う事はある意味不自然であり、苦しみを伴うのではないかと思います。私自身まだまだ道半ばの人生で、日々お客様や家族など色々な方から勉強させて頂いていますが、一人でも多くの方が楽に生きられるお手伝いができれば幸いです。

≪経歴≫
整形外科(1年)・接骨院(2年)
毎月2t を持ち運びする主人の専属トレーナー(約20年)
自宅サロン(12年)
≪資格≫
カイロプラクティック
NARDアロマアドバイザー
BESJマットピラティストレーナー
PHIマットピラティストレーナー
ATスティルサザーランドスタディーグループ受講(7年)
ピラティスイニシエイト(クラシカルピラティス)受講(6年)
FNT(神経科学)会員
詳しいサロン内容はブログから
近況報告はnoteから